Půjdeme hlouběji. Náročné a těžké emoce (především strach, hněv, vina a bezmoc) jsou jedním z hlavních zdrojů škodlivého stresu, konfliktů i zdravotních komplikací. Na tomto workshopu se dozvíte, jak zvládat náročné negativní emoce a skrze to zdravým a přirozeným způsobem podpořit uvolnění, efektivitu i spokojenost v pracovním i osobním životě. Odnesete si také tipy, jak zvládat emočně náročné žáky i kolegy a jak posílit radost v každodenním životě. Součástí workshopu bude i následný mail, který bude obsahovat doplňující výukové materiály a nahrávky pro ty z vás, kteří se těmto přístupům budou chtít dále věnovat.